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Cómo Eliminar Permanentemente tu Cuenta de Facebook en 2026

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 ¿Quieres borrar tu cuenta de Facebook para siempre y eliminar todos tus datos? En esta guía actualizada para 2026 te explico exactamente cómo hacerlo de forma segura y permanente. Advertencias importantes antes de empezar:

 


 

  • Eliminar es irreversible después de 30 días. Durante ese periodo puedes cancelar la eliminación iniciando sesión nuevamente.
  • Facebook puede tardar hasta 90 días en borrar completamente toda la información (aunque ya no será visible).
  • Descarga primero tus datos (fotos, publicaciones, etc.) porque después no podrás recuperarlos.
  • Mensajes enviados a amigos seguirán visibles para ellos.
  • Si usas Facebook para iniciar sesión en otras apps (Spotify, juegos, etc.), perderás el acceso.
  • Las páginas que administres solo tú también se eliminarán (transfiere el control si no quieres perderlas).
Diferencia entre Desactivar y Eliminar:
  • Desactivar: Temporal. Tu perfil desaparece, pero puedes reactivarlo cuando quieras. Puedes seguir usando Messenger.
  • Eliminar: Permanente. Todo se borra para siempre después de 30 días.
Si solo quieres un descanso, desactiva. Si quieres desaparecer completamente, elimina.
Paso 1: Descarga tus datos de Facebook (Recomendado)
  1. Inicia sesión en Facebook desde una computadora (es más fácil).
  2. Haz clic en tu foto de perfil (arriba a la derecha) → Configuración y privacidad → Configuración.
  3. En el menú izquierdo, selecciona Tu información de Facebook.
  4. Haz clic en Descargar tu información.
  5. Elige qué datos quieres (todo o selecciona), el formato (HTML o JSON) y la calidad.
  6. Haz clic en Solicitar una descarga. Facebook te enviará un enlace por email cuando esté listo (puede tardar horas o días).
Paso 2: Eliminar la cuenta permanentementeFacebook usa Centro de cuentas (Accounts Center). Los pasos pueden variar ligeramente según si ves “Manage account” o “Accounts”.Desde la computadora (recomendado):
  1. Haz clic en tu foto de perfil (arriba derecha).
  2. Selecciona Configuración y privacidad → Configuración.
  3. En la parte superior izquierda, haz clic en Centro de cuentas.
  4. Haz clic en Cuentas o Administrar cuentas.
  5. Selecciona Administrar junto a tu cuenta de Facebook.
  6. Elige Desactivación o eliminación.
  7. Selecciona Eliminar cuenta → Continuar.
  8. Lee la información, ingresa tu contraseña y confirma.
  9. Haz clic en Eliminar cuenta (o el botón final).
Desde la app móvil (Android/iPhone):
  1. Abre la app de Facebook.
  2. Toca el menú (☰) en la esquina superior derecha (o izquierda en algunos dispositivos).
  3. Baja y selecciona Configuración y privacidad → Configuración.
  4. Toca Centro de cuentas (arriba).
  5. Toca Administrar cuentas → selecciona tu cuenta de Facebook → Administrar.
  6. Toca Desactivación o eliminación.
  7. Elige Eliminar cuenta → sigue las instrucciones (ingresa contraseña y confirma).
Después de eliminar la cuenta
  • Durante 30 días: Puedes cancelar iniciando sesión.
  • Después de 30 días: La cuenta se elimina permanentemente.
  • No intentes iniciar sesión ni uses el email o número asociado inmediatamente.
Consejo: Borra también la app de Facebook y Messenger de tu teléfono para evitar tentaciones.
Preguntas frecuentes¿Puedo recuperar mi cuenta después de 30 días?
No. Será imposible.¿Qué pasa con Instagram si está vinculada?
Si usas la misma cuenta Meta, revisa también cómo eliminar Instagram por separado.

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